Thực phẩm cần tránh với bệnh nhân áp huyết cao

0

Bình thường không ăn đủ một vài loại rau và hoa quả có khả năng dẫn đến lượng natri cao và kali thấp góp phần đến việc phát triển áp huyết cao.

thucpham_uzsv
Bởi thế , lúc mắc áp huyết cao, người mắc bệnh nên có chế độ ăn ít natri và chất béo, tránh một số loại thực phẩm dưới đây, theo naturalnews.

Dưa muối
Dưa muối ít calo, chất béo, nhưng chúng chứa nhiều natri, v ì vậy, ví như bị áp huyết cao, hạn chế ăn dưa muối.

Dưa cải bắp
Dưa cải bắp đem lại một vài lợi ích sức khỏe nhờ cung cấp vitamin C và K, sắt, chất xơ. bắp cải cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch , nhưng người bệnh cao huyết áp nên hạn chế lượng dưa cải bắp , hoặc chọn loại chứa ít muối.

Thịt ba rọi xông khói
Thịt ba rọi xông khói không chỉ ngon mà còn chứa vitamin B (vitamin B1, B2, B3, B6, B12), vitamin D cũng như kẽm khoáng vật , sắt và magiê, cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Nhưng nó chứa nhiều natri và chất béo, do đó , nên ăn thịt gà tây xông khói có lượng natri thấp thay vì thịt ba rọi xông khói.

Share.

About Author

Comments are closed.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh