Tăng khả năng sinh sản ở đấng mày râu

0

Sau khi lập vợ chồng , cánh mày râu cần có chế độ ăn uống phù hợp để có thể cải thiện lượng nội tiết tố testosterone, giúp tăng nguy cơ sinh sản.

Tỏi chẳng thể thiếu trong chế độ dưỡng chất của nam giới . Chất allicin có nhiều trong tỏi kích thích máu lưu thông khắp mọi nơi trong thân thể .

Sô cô la chứa phenylethylamine, hợp chất giúp thân thể sản sinh dopamine, chất cải thiện tâm trạng cũng như nâng cao khả năng sinh sản cho phái nam. Nhưng chỉ nên tiêu thụ sô cô la đang ở mức vừa phải, nhằm mục đích là tránh béo phì hệ quả vô cùng nghiêm trọng hậu quả khác do lạm dụng chất ngọt gây ra.

Chuối cung cấp vitamin B6, ka li, can xi, giúp cánh nam giới mạnh mẽ và nhanh nhẹn.

Thịt đỏ có hàm lượng cao L-Carnitine, có tác dụng tăng lượng nội tiết tố testosterone và cải thiện nguy cơ làm bố.

Cải bó xôi giàu a xít folic cũng giúp tăng nguy cơ sinh sản. Chất ma giê trong cải bó xôi giúp ngừa máu vón cục, đẩy lùi nguy cơ đột quỵ ở phái mạnh .

Hàu có hàm lượng chất kẽm cao, giúp tăng nội tiết tố testosterone và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Share.

About Author

Comments are closed.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh