Những đồ ăn nên kiêng đối với người yếu sinh lý

0

Theo y học cổ truyền , để có thể phòng chống những chứng bệnh được gọi là “yếu sinh lý” như liệt dương, hiện tượng xuất tinh sớm , suy giảm ham muốn tình dục… ngoài việc tiêu dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập dượt khí công dưỡng sinh còn phải quan tâm chọn lọc chế độ ăn uống cho hợp lý .

Với quan niệm “dược thực đồng nguyên”, việc sử dụng dưỡng chất thức uống nào đấy đều phải tuân thủ nguyên tắc “biện chứng luận trị”, tức thị phải căn cứ tới đặc điểm thể chất và tình trạng bệnh tật cụ thể của mỗi người mà trọng dụng hoặc kiêng kị những loại thực phẩm cho thích đáng. Bài viết này xin được trả lời một vài đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần phòng tránh tiêu dùng hoặc kiêng kị triệt để .

Với thể thận dương hư

– Chứng trạng: sợ lạnh, dễ bị cảm, dễ vã mồ hôi, thủ công lạnh, da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong, hay đi tiểu về đêm hoặc đi không hết bãi phải đứng lâu, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, mồm nhạt, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế…

– Nên kiêng: các dinh dưỡng thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu , dưa chuột, bí đao, mướp, mướp đắng , rau đay, mồng tơi , rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo…
thực phẩm ỉ eo với một số người yếu sinh lý

Người yếu sinh lý thể thận âm hư kiêng ăn thịt chó

Với thể thận âm hư

– Chứng trạng: người gầy, có cảm giác nóng trong, ngực bụng buồn bực không yên , lòng bàn tay và bàn chân hot , đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

– Nên kiêng: một vài dưỡng chất thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, toả dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá…

Với thể tâm tỳ lưỡng hư

– Chứng trạng: sắc mặt vàng úa, mỏi mệt , có cảm giác khó khăn thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém, hay mê mộng, chán ăn, đầy bụng, chậm tiêu, đi ngoài lỏng nát, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược…

– Nên kiêng: những dưỡng chất thức uống như củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Với thể can khí uất kết

– Chứng trạng: ý thức luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng dị kì , rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền…

– Nên kiêng: những dinh dưỡng thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê…

Với thể can kinh thấp nhiệt

– Chứng trạng: vàng da, vàng mắt, ngực khuông đau tức, đầy trướng, khó chịu , ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện như đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác…

– Nên kiêng: một vài đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen…

Với thể tâm thận bất giao

– Chứng trạng: ý thức thấp thỏm không im , mất ngủ, hay mê mộng, di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm tần số cao , môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

– Nên kiêng: một số dưỡng chất thức uống có tính cay hot như ớt, hạt tiêu, dấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá…

Tuy vậy , theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và những chế phẩm từ đậu tương.

Share.

About Author

Comments are closed.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh