thời gian làm việc
img-banner11

8h - 20h

Tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ lễ

thông tin liên hệ
da-khoa-quoc-te-sai-gon

221A Nguyễn Thị Minh Khai, P.Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.HCM

hotline 0168 558 1111
nhập số điện thoại

Bạn vui lòng để lại số điện thoại. Tư vấn viên của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn ngay khi nhận được

Đau bụng kinh nên làm gì?

  • Admin
  • 1:42 04/08/2016
  • 163 lượt xem
  • Bình luận

Đau bụng kinh là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải. Và hiện tại cũng có rất nhiều một vài phương pháp làm giảm đau bụng kinh ở nữ giới. Vậy Đau bụng kinh nên làm gì?

>> rối loạn kinh nguyệt sau sinh và cách khắc phục
>> Có nên uống thuốc khi mắc kinh nguyệt không đều

bi-viem-am-dao-can-kieng-gi

Chị em bị đau bụng vào kỳ kinh ( thống kinh) là một Thường bị rối loạn phụ khoa thường gặp trong khoảng 50% phụ nữ ở độ tuổi sinh sản. Đau bụng kinh được chia làm hai loại là đau bụng nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Tuy nhiên dù cho là nguyên nhân gì thì đau bụng kinh cũng sẽ tác động, ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt hàng ngày, công việc, học tập của chị em.

Vậy chị em cần phải làm gì khi bị đau bụng kinh?

-Trước và trong kỳ kinh là những thời điểm vô cùng nhạy cảm, vì vậy chị em nên cố gắng vận động nhẹ nhàng và tuyệt đối không tham gia quá nhiều hoạt động cần sự di chuyển nhiều hay lao động nặng. Chị em cũng cần giữ  cho tâm lý thoải mái, tránh không bị bao tay , stress hay giận dữ…

 – Chị em cũng cần xây dựng cho bản thân một chế độ thức ăn hợp lý, đây có thể là một trong một số cách giúp cho nữ giới có khả năng đẩy lùi mọi cơn đau bụng kinh mà không cần sử dụng thuốc thuốc. Chị em nên lựa chọn các dinh dưỡng chứa nhiều chất xơ ( rau, củ. quả,) và uống nhiều nước. Ngoài ra chị em nên hạn chế những loại thức ăn có tính hàn như một số đồ cay, nóng, hay những đồ ăn cừu xào, nhiều đường. Chị em cũng nên lưu ý không nên sử dụng một số đồ  uống có cồn…

-Ngoài ra chị em cũng cần được giữ ấm thân thể để máu sẽ dễ dàng được lưu thông, cơ bắp được thư giãn… Ở vùng xương chậu của chị em dễ bị sưng đau trong các ngày hành kinh nếu như chị em bị nhiễm lạnh. Vì vậy, chị em cần ngừng một số các thói quen thông thường như uống nước lạnh, tắm và ngâm mình quá lâu trong nước lạnh… và giữ ấm cho thân thể tốt hơn.

Tuy nhiên chị em cần lưu ý rằng đây chỉ là các phương pháp để làm giảm đau bụng kinh ở nữ giới, chứ nó không phải là phương pháp điều trị . Vì vậy, những chị em bị đau bụng kinh không nên chủ quan mà hãy đến những phòng khám chuyên khoa nhằm mục đích là được bác sĩ khám tìm lý do và chữa trị kịp thời, triệt để .

một số chị em bị đau bụng kinh có khả năng yên ổn tâm, tin tưởng, lựa chọn cơ sở y tế đa khoa quốc tế HCM để được khám, chữa trị hiệu quả , triệt để có thể . Không một vài vậy phòng khám còn khám, chữa một số diện bệnh phụ khoa an toàn, uy tín và công hiệu .

địa chỉ quy tụ đội ngũ y bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, hệ thống trang thiết bị y tế tiên tiến, hiện đại (nhập khẩu từ Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc…)… Hơn nữa môi trường y tế của phòng khám sạch sẽ, thủ tục khám điều trị bệnh nhanh gọn, giá tiền đã được niêm yết công khai theo quy định… Tất cả một vài điều kiện thuận lợi đó sẽ đảm bảo cho quá trình khám bệnh được nhanh chóng xác thực , đưa ra cách chữa bệnh được hiệu quả , nhanh chóng với giá phải chăng, hợp lý nhất.

> Cách tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác nhất

Quan hệ xong thì mắc rối loạn kinh nguyệt phải làm sao?

Hi vọng, qua bài viết này chị em đã có khả năng nắm được rõ hơn mình phải làm gì khi bị đau bụng kinh. Từ đó có thể giúp cho ngăn đề phòng khắc phục tình trạng này được công hiệu hơn.

Đối tác truyền thông của Đa Khoa Quốc Tế HCM

  • da-khoa-quoc-te-221
    da-khoa-quoc-te-222
  • da-khoa-quoc-te-223
    da-khoa-quoc-te-224
  • da-khoa-quoc-te-225
    da-khoa-quoc-te-226
  • da-khoa-quoc-te-227
    da-khoa-quoc-te-228
  • da-khoa-quoc-te-229
    da-khoa-quoc-te-111
  • da-khoa-quoc-te-1111
    da-khoa-quoc-te-11
  • da-khoa-quoc-te-hcm
    da-khoa-quoc-te-hcm-221
  • da-khoa-quoc-te-211
    da-khoa-quoc-te-11111
  • da-khoa-quoc-te-2112
    da-khoa-quoc-te-1122
  • da-khoa-quoc-te-123
    da-khoa-quoc-te-1123
  • da-khoa-quoc-te-1234
    da-khoa-quoc-te-1232
  • da-khoa-quoc-te-tphcm
    da-khoa-quoc-te-tphcm111
Hình ảnh phòng khám
Bao Quy Đầu
Kiến thức bệnh
Bệnh xã hội
Làm đẹp vùng kín

Click Ngay

DMCA.com Protection Status